Desde os tempos do Colegio, em que fazia educação física, que não corro. Na realidade não sei correr, nunca gostei de correr, nem acho graça nenhuma à corrida, mas a dança, apesar de modelar corpos como um cirurgião plástico, não faz a parte de cardio que preciso para perder peso.
Motivada por um amigo decidi começar a correr. Não sei onde nem quando, que tempo é coisa que me falta, mas já instalei a app Endomondo, que tem várias vertentes de desporto, e me fez descobrir que em 7segundos gasto uma caloria a dançar.
Confesso que ainda não percebo nada desta app, por isso se quem já a usa quiser dar umas dicas serão bem vindas!!!
